Kursy wspinaczkowe

Dział przeznaczony do rozmów o wspinaczce i jej aspektach: asekuracji, wycenach dróg, rejonach wspinaczkowych, stylach wspinaczkowych, etyce, metodach treningu. Dowiesz się również, jak zacząć swoją przygodę ze wspinaniem i poznasz najnowsze wiadomości ze wspinaczkowego świata.
W tym dziale rozmawiamy również o via ferratach, asekuracji oraz ciekawych miejscach, w których znajdują się "żelazne drogi".

Moderatorzy: adamek, Moderatorzy

Montano

Post autor: Montano » 15 lutego 2009, 22:23

A którym KW?:)
Awatar użytkownika
ZJAWA
Członek Klubu
Członek Klubu
Posty: 420
Rejestracja: 10 czerwca 2008, 18:53
Lokalizacja: Ruda Śląska

Post autor: ZJAWA » 16 lutego 2009, 7:39

Katowice
KOCHAJ ŚNIEG UNIKAJ LAWIN
http://www.firebirds.pl/
Awatar użytkownika
ZJAWA
Członek Klubu
Członek Klubu
Posty: 420
Rejestracja: 10 czerwca 2008, 18:53
Lokalizacja: Ruda Śląska

Post autor: ZJAWA » 16 lutego 2009, 7:40

w Krakowie tez masz
KOCHAJ ŚNIEG UNIKAJ LAWIN
http://www.firebirds.pl/
Pati

Post autor: Pati » 16 lutego 2009, 14:47

Dokładnie fajnie robią kurs w Katowicach, ale jak masz w Krakowie, to chyba bliżej dla Ciebie,
tyle, że o Krakowie wypowiedzieć się nie mogę, może Mulik Ci pomoże.
Anonymous

Post autor: Anonymous » 16 lutego 2009, 19:50

Montano pisze:A którym KW?
Partycja pisze:Dokładnie fajnie robią kurs w Katowicach, ale jak masz w Krakowie, to chyba bliżej dla Ciebie
KW Kraków organizuje kursy wspinaczki skałkowej. Zaznaczam jednak, że nie jest to kurs nastawiony na wspinanie w trudnym terenie: jeżeli chcesz się nauczyć wspinać, to na pewno nie zrobisz tego w tydzień (4 dni wykładów + 2 dni na sztucznej ścianie + 7 dni po 8h w skałach). To nauka pracy ze sprzętem w terenie skałkowym, więc nie spodziewaj się presji ze strony instruktorów pod kątem dróg od VI wzwyż.

Chyba, że ekipa kursantów zbierze się mocna, to pewnie - instruktor dostosuje się wówczas do poziomu grupy.

Są raczej elastyczni co do terminów: można dobrać się w grupy tak, jak komu pasuje sposób na uczęszczanie na kurs (ciągiem, weekendowo, w tygodniu, itp).

Oczywiście, to gdzie się wspinacie zależy od instruktora, każdy ma swoje preferencje. Jedni lubią uczyć na długich, prostych drogach, inni w rysach i zacięciach, jeszcze inni w kominkach itp.. Ale to kwestia bardzo indywidualna.

Plusy robienia tego w KW, a nie gdzie indziej? Możesz oczywiście zostać członkiem Klubu (w KWK - nie płacisz wpisowego), wchodzisz do środowiska i takie tam... Jeżeli interesuje Cię "działalność wysokogórska", to zapraszam do KW Kraków. Z tego, co wiem, to w KW Katowice bardziej nastawieni są na wspinaczkę sportową.

Reasumując: kurs w krakowskim KW polecam, sama to fajnie wspominam.
Montano

Post autor: Montano » 16 lutego 2009, 20:03

Dzięki Mooliczek:)
Anonymous

Post autor: Anonymous » 18 lutego 2009, 21:31

Mooliczek pisze:Jeżeli interesuje Cię "działalność wysokogórska", to zapraszam do KW Kraków. Z tego, co wiem, to w KW Katowice bardziej nastawieni są na wspinaczkę sportową.
Ciekawość, na co jest nastawiona sekcja G-S'a z KW Gliwice? Obrazek
Pati

Post autor: Pati » 18 lutego 2009, 22:47

igi pisze:KW Gliwice
No jak to na co, przecie toż to sekcja piwna :D
Anonymous

Post autor: Anonymous » 18 lutego 2009, 23:03

Partycja pisze:
igi pisze:KW Gliwice
No jak to na co, przecie toż to sekcja piwna :D
A przez to jakaż szlachetna :D
Awatar użytkownika
jck
Turysta
Turysta
Posty: 3081
Rejestracja: 14 listopada 2007, 22:57
Lokalizacja: Katowice
Kontakt:

Post autor: jck » 19 lutego 2009, 8:54

igi- ja do teraz pamiętam jak się zapisywaliśmy. Jak wracałem to pamiętam już nieco mniej... ;)
Życie nie zaczyna się powyżej 5000 mnpm. Powyżej 6000 mnpm tym bardziej...
Anonymous

Post autor: Anonymous » 19 lutego 2009, 11:26

jck pisze:Jak wracałem to pamiętam już nieco mniej...
Hehe, a ja wcale :>
Awatar użytkownika
RafalS
Członek Klubu
Członek Klubu
Posty: 1001
Rejestracja: 01 listopada 2007, 23:53
Lokalizacja: Dąbrowa Górnicza

Post autor: RafalS » 04 lutego 2010, 8:03

Przeczytałem wątek nikt nie zapodał programu takich kursów.Może komuś się przyda.Ze strony PZA.

Kurs skałkowy
Program podstawowego kursu wspinaczki w skałkach

──────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────── UWAGA!
Tekst zamieszczony poniżej jest wyłącznie REGULAMINEM PROGRAMOWYM kursu i sam w sobie nie stanowi oferty szkolenia prowadzonego przez COS-PZA.
Kursy realizowane przez COS-PZA są wymienione w 'Kalendarium' na bieżący sezon. ────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────


Zasady uczestnictwa:

Kurs podstawowy przygotowuje do samodzielnego wspinania w rejonach skałkowych niemających charakteru wysokogórskiego. Daje również podstawy do korzystania z obiektów sztucznych. Ukończenie kursu i zdanie egzaminu uprawnia do otrzymania karty wspinacza.

Osoby niepełnoletnie mogą być szkolone po uzyskaniu pisemnej zgody podpisanej przez rodziców (prawnych opiekunów).

Forma zajęć: zajęcia praktyczne w skałkach przeplatane teorią. Poza skałkami także ćwiczenia na sztucznych ściankach wspinaczkowych, bunkrach, murkach, drzewach itp.). Zajęcia teoretyczne nie muszą mieć charakteru wykładów wygłaszanych w sali, lecz mogą być realizowane w inny sposób, np. w terenie w trakcie przerwy w ćwiczeniach praktycznych.

Czas trwania: nie krócej niż 6 dni, z tego co najmniej 5 dni zajęć musi odbywać się w terenie.

Ilość szkolonych: na jednego instruktora do czterech osób.

Prowadzący: instruktorzy PZA - wspinaczki skalnej, taternictwa i alpinizmu.

Absolwent otrzymuje zaświadczenie o ukończeniu kursu zgodnie z programem PZA, podpisane przez instruktora oraz kierownika kursu (jeśli kurs był organizowany przez klub lub szkołę wspinaczkową).

Warunkiem zaliczenia kursu jest opanowanie wymienionych w programie umiejętności w zakresie techniki asekuracji i pozostałych technik linowych oraz samodzielne i swobodne pokonywanie z dolną asekuracją dróg skalnych o trudnościach co najmniej IV w skali UIAA

Organizator ma obowiązek wręczyć każdemu uczestnikowi program kursu, w celu umożliwienia klientowi kontrolowania jakości świadczonej usługi.

Treść zajęć

Tematy wykładów

1. Prezentacja i omówienie sprzętu wspinaczkowego.

2. Teoria asekuracji.

3. Zjazdy na linie.

4. Wychodzenie po linie.

5. Formacje skalne (zakres podstawowy).

6. Niebezpieczeństwa wspinania.

7. Pierwsza pomoc.

8. Style wspinania, skale trudności, przewodniki i rejony wspinaczkowe.

9. Formy uprawiania wspinaczki, formy organizacyjne wspinania; zasady uprawiania wspinaczki w Polsce, system szkolenia.

10. Normy etyczne obowiązujące w środowisku wspinaczy, zagadnienia ochrony przyrody.

11. Historia wspinania (opcjonalnie).

Zajęcia praktyczne

Muszą zostać wyuczone następujące umiejętności:

- wiązanie się liną z zastosowaniem uprzęży;

- praktyczna znajomość węzłów: kluczka, ósemka, taśmowy (równoległy), podwójny zderzakowy, półwyblinka, wyblinka, flagowy, prusik, bloker, stoper taśmowy; zwijanie i przenoszenie liny;

- dobieranie sprzętu do konkretnej drogi i poprawne noszenie go;

- samodzielne zakładanie punktów asekuracyjnych (kostki, kostki mechaniczne itp.);

- wykorzystanie punktów naturalnych;

- łączenie punktów asekuracyjnch;

- budowanie stanowisk do wędki;

- budowanie stanowisk asekuracyjnych dolnych, górnych i pośrednich;

- obsługa 2 przyrządów asekuracyjnych w zakresie podawania, wybierania, hamowania liny oraz jej blokowania i odblokowania; przyrządy: kubek (dowolny rodzaj) lub płytka oraz półwyblinka z karabinkiem HMS; opcjonalnie dodatkowo grigri;

- właściwe rozmieszczanie punktów przelotowych;

- prawidłowe prowadzenie liny jednożyłowej; opcjonalnie dodatkowo dwużyłowej;

- przewiązywanie liny przez ring zjazdowy; zdejmowanie ekspresów podczas opuszczania.

- zakładanie stanowisk zjazdowych;

- przygotowanie liny i sprzętu do zjazdu;

- zjazd w wysokim przyrządzie wraz z odpowiednią autoasekuracją;

- zjazd ze stanowiskiem pośrednim;

- rozwiązywanie prostych sytuacji awaryjnych w trakcie zjazdu;

- wychodzenie po linie (prusikowanie);

- opuszczanie partnera na linie;

- uwalnianie się na stanowisku od ciężaru wiszącego partnera;

- technika wspinania: wykorzystanie chwytów i stopni, ustawienia ciała - pozycja frontalna i boczna, wspinaczka statyczna i dynamiczna;

- zapoznanie z różnymi formacjami skalnymi i optymalnymi technikami ich pokonywania;

- przyswojenie zasad bezpieczeństwa podczas bulderingu w skałkach; podtrzymywanie (asekuracja) bulderującego.

- opcjonalnie: łączenie lin pod obciążeniem i przepuszczanie węzła przez karabinek (najprostszą metodą).

Obowiązuje przeprowadzenie treningu asekuracji na zrzutni.


[22 września 2005, ostatnia modyfikacja: 14 grudnia 2007]
kurs taternicki
Program kursu taternickiego

──────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────── UWAGA!
Tekst zamieszczony poniżej jest wyłącznie REGULAMINEM PROGRAMOWYM kursu i sam w sobie nie stanowi oferty szkolenia prowadzonego przez COS-PZA.
Kursy realizowane przez COS-PZA są wymienione w 'Kalendarium' na bieżący sezon. ────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────


Zasady uczestnictwa:

Kurs taternicki przygotowuje do samodzielnego i bezpiecznego uprawiania wspinaczki w górach pozbawionych pokrywy śnieżnej. Ukończenie kursu i zdanie egzaminu uprawnia do otrzymania karty taternika.

Do kursu mogą przystępować osoby posiadające kartę wspinacza lub zaświadczenia upoważniające do otrzymania karty wspinacza. Osoby niepełnoletnie mogą być szkolone po uzyskaniu pisemnej zgody podpisanej przez rodziców (prawnych opiekunów).

Forma zajęć: kurs składa się z wykładów, zajęć praktycznych i wspinaczek, zgodnie z załączonym wykazem. Program realizowany jest przynajmniej w połowie w Tatrach. Połowa zajęć wspinaczkowych może odbywać się w innym rejonie o charakterze wysokogórskim. Zajęcia z autoratownictwa mogą odbywać się w terenie skałkowym.

Czas trwania: kurs powinien obejmować przynajmniej 10 dni zajęć w terenie (w tym 9 dni wspinaczkowych).

Ilość szkolonych: na jednego instruktora do trzech osób.

Prowadzący: instruktorzy PZA - taternictwa i alpinizmu.

Absolwent otrzymuje zaświadczenie o ukończeniu kursu zgodnie z programem PZA, podpisane przez instruktora oraz kierownika kursu (jeśli kurs był organizowany przez klub lub szkołę wspinaczkową).

Warunkiem zaliczenia kursu jest opanowanie wymienionych w programie umiejętności praktycznych.

Organizator ma obowiązek wręczyć każdemu uczestnikowi program kursu, w celu umożliwienia klientowi kontrolowania jakości świadczonej usługi.

Treść zajęć

Tematy wykładów

1. Sprzęt i wyposażenie wspinacza: demonstracja i zapoznanie z działaniem całości sprzętu do wspinaczki letniej oraz innych elementów wyposażenia; zakres zastosowań, wady i zalety poszczególnych elementów.

2. Asekuracja:

- teoria asekuracji - różne rodzaje asekuracji, siły działające w układzie asekuracyjnym;

- obsługa przyrządów asekuracyjnych, zachowanie na stanowisku;

- stanowiska - budowa różnych typów stanowisk, stanowiska dolne, górne i pośrednie;

- prowadzenie wyciągu - taktyka prowadzenia wyciągu, prowadzenie jedno- i dwutorowe, łączność w zespole, specyfika prowadzenia w terenie kruchym, prowadzenie na trawersach, asekuracja w zejściu;

- asekuracja na lodowcach i specyfika wspinaczki zimowej (opcjonalnie) - uzmysłowienie odrębności i trudności działania w górach lodowcowych oraz w zimie.

3. Operacje linowe, autoratownictwo:

- zjazdy - budowa stanowisk zjazdowych, czynności przy wykonywaniu serii zjazdów, różne sposoby zjazdu i asekuracji w zjeździe, przejazd przez węzeł;

- wychodzenie po linie - różne metody wychodzenia, sytuacje wymagające wyjścia po linie, zasady poręczowania i poruszania się na poręczówkach;

- autoratownictwo w wypadkach związanych z odpadnięciem - nawiązanie kontaktu z poszkodowanym, metody uwalniania się asekurującego od ciężaru wiszącego partnera (przeniesienie ciężaru na stanowisko), sposoby dotarcia do poszkodowanego, metody opuszczania i zjazdu z rannym (w tym opuszczanie na związanych linach) oraz metody podciągania;

- pierwsza pomoc - udzielanie pierwszej pomocy z uwzględnieniem specyficznych sytuacji wypadków górskich;

- udział w akcjach ratunkowych - zachowanie w sytuacji usłyszenia sygnału pomocy, zasady współpracy z pogotowiem górskim, zasady zachowania się w akcji z użyciem śmigłowca.

4. Taktyka:

- niebezpieczeństwa gór - z naciskiem na występujące latem, niebezpieczeństwa zimowe i gór lodowcowych tylko w zakresie podstawowym; zachowanie się w sytuacjach awaryjnych związanych z załamaniami pogody;

- strategia i taktyka: planowanie sezonu wspinaczkowego, wybór celów i dróg; zaplanowanie drogi podejścia, wariantów drogi, wycofów, drogi powrotu; dobór partnera; dobór sprzętu, wyposażenia itp.

- biwakowanie - biwak planowany i nieplanowany, biwaki zimowe tylko w zakresie podstawowym;

5. Topografia i orientacja w terenie górskim:

- orientacja w górach - metody nawigacji w górach z wykorzystaniem mapy, kompasu i GPS;

- przewodniki i korzystanie z nich - główne typy przewodników, korzystanie ze schematów i opisów dróg ze szczególnym uwzględnieniem przewodnika WHP;

- topografia szczegółowa rejonu działania - piętra doliny, drogi podejść i zejść, przebieg ważniejszych dróg wspinaczkowych w ścianach i sposoby wycofania się z nich;

- najważniejsze rejony wspinaczkowe Tatr Polskich i Słowackich - ogólne omówienie ich charakterystyki z uwzględnieniem bazy noclegowej i szlaków turystycznych.

6. Etyka, przepisy, historia:

- zasady etyczne obowiązujące w gronie ludzi gór - opcjonalnie;

- przepisy regulujące uprawianie taternictwa - przepisy TPN, TANAP, PZA;

- historia alpinizmu i taternictwa - opcjonalnie.

Zajęcia praktyczne

1. Węzły i podawanie liny - podstawowe węzły wykorzystywane we wspinaniu, wiązanie się liną do uprzęży i bezpośrednio, podawanie i wybieranie liny. Asekuracja poprzez ciało.

2. Korzystanie z literatury, sporządzanie opisów dróg, szkiców, mapek, planów taktycznych.

3. Podstawy autoratownictwa, manipulowanie sprzętem:

- uwalnianie się na stanowisku od ciężaru wiszącego partnera;

- łączenie lin pod obciążeniem i przepuszczanie węzła przez karabinek (najprostszą metodą);

- zwózka partnera w wysokim przyrządzie;

- wyciąganie partnera - przynajmniej jedną metodą (metoda U, flaszencug lub przeciwwaga).

4. Wbijanie i wybijanie haków.

Wspinaczki

Wymagane jest minimum 10 dni zajęć terenowych (w tym 9 dni wspinaczkowych),

w czasie których zrealizowane mają być następujące punkty programu:

- droga prowadząca granią - w tym fragmenty z asekuracją lotną;

- droga prowadząca kominem;

- droga prowadząca ścianą;

- schodzenie drogą wspinaczkową;

- minimum 3 drogi co najmniej 10 wyciągowe;

- drogi o trudnościach IV w skali UIAA oraz sprawne prowadzenie przez każdego z kursantów wyciągów o trudnościach co najmniej III w skali UIAA; w miarę możliwości zalecane drogi o wyższej klasie trudności;

- poznawanie wycofów ze ścian w terenie;

- wycofywanie się ze ściany serią zjazdów w ilości umożliwiającej przećwiczenie głównych metod zjazdu (przyrząd wysoki i niski); zalecany zjazd ze stanowiska samodzielnie skonstruowanego przez kursantów w oparciu o stałe punkty;

- wspinaczka na szczyt leżący poza otoczeniem doliny, w której odbywa się zasadnicza część szkolenia (z uwzględnieniem aspektów topograficznych);

- wspinaczki z zastosowaniem liny dwużyłowej;

- ćwiczenia autoratownictwa w terenie w zakresie j.w.

Opcjonalnie:

- wspinaczki techniką sztucznych ułatwień;

- biwakowanie w górach.

- wspinaczki nocą.


[22 września 2005, ostatnia modyfikacja: 14 grudnia 2007]
I want to fly so high
I want to reach the sky
I want to little pice of heaven
As soon as possible :)
Anonymous

Post autor: Anonymous » 04 lutego 2010, 9:07

Jeśli kogoś inetersuje kurs wspinaczkowy i mieszka w pobliżu Katowic to polecam KW Katowice!

"Kurs Klubu Wysokogórskiego w Katowicach organizowany jest przede wszystkim dla osób, które po jego ukończeniu, zamierzają traktować wspinaczkę jako coś więcej niż tylko weekendową rekreację. Oto powód, dla którego program naszego kursu jest znacznie bardziej rozbudowany niż komercyjne kursy. Jeśli poszukujesz oferty bezstresowego spędzenia kilku wspinaczkowo-rekreacyjnych dni na świeżym powietrzu, to polecamy kontakt ze szkołami wspinaczkowymi oferującymi takie właśnie szkolenia. Jeśli jednak zamierzasz zostać samodzielnym wspinaczem, to zapraszamy do dalszej lektury.

Nie staramy się nikogo zniechęcać, informujemy jedynie, że oferowane szkolenie ma niewiele wspólnego z pompowaniem w krwiobieg dużej dawki adrenaliny, przy zaangażowaniu umiarkowanego wysiłku fizycznego. Nie jesteśmy szkołą przetrwania. Nie zajmujemy się skokami bungee, paintballem, czy grą w golfa. Jesteśmy za to klubem wspinaczkowym z ponad 50-cio letnią historią.

Kurs Wspinaczki Skalnej jest prowadzony według programu zalecanego przez Komisję Szkolenia PZA i jest przez nią w pełni honorowany."

Jeszcze są miejsca podaje linka z kontaktem:

http://www.kw.katowice.pl/kursy
Anonymous

Post autor: Anonymous » 04 lutego 2010, 9:20

Ludzi z okolic Gliwic może też zainteresować kurs w tutejszym KW:
http://www.kwgl.org/?q=node/929
Anonymous

Post autor: Anonymous » 16 czerwca 2010, 9:37

Chciałabym wybrać się na kurs skałkowy, a że jestem zielona to proszę o radę :)
Jako, że moje doświadczenie wspinaczkowe jest bliskie zeru (zdarzyło mi się kilka razy odwiedzić ściankę, ale to było wspinanie tylko i wyłącznie na wędkę po prostych drogach), zastanawiam się jaki kurs wybrać. Najpierw podstawowy, czterodniowy, czy od razu ten sześciodniowy?
Obawiam się, że nie poradzę sobie na pełnym kursie skałkowym, dlatego rozważam opcję z tym kursem pierwszego stopnia.
No i jeszcze wybór szkoły. Rozważam dwie opcje:
http://www.szkolawspinania.pl/
http://www.blondas.pl/index.php?start
Od razu dodam, że z racji miejsca mojego zamieszkania kurs w KW nie wchodzi w grę.
Może ktoś również planuje taki kurs, najlepiej w drugiej połowie września?
Odpowiedz