Znaleziono 67 wyników
- 06 maja 2014, 20:52
- Forum: RELACJE Z WYPRAW, WYJAZDÓW, IMPREZ
- Temat: 30 IV - 3 V 2014 Wysokie Taury (Grossglockner)
- Odpowiedzi: 38
- Odsłony: 5968
- 06 maja 2014, 19:33
- Forum: RELACJE Z WYPRAW, WYJAZDÓW, IMPREZ
- Temat: 30 IV - 3 V 2014 Wysokie Taury (Grossglockner)
- Odpowiedzi: 38
- Odsłony: 5968
- 05 maja 2014, 21:17
- Forum: RELACJE Z WYPRAW, WYJAZDÓW, IMPREZ
- Temat: 30 IV - 3 V 2014 Wysokie Taury (Grossglockner)
- Odpowiedzi: 38
- Odsłony: 5968
- 05 maja 2014, 21:13
- Forum: RELACJE Z WYPRAW, WYJAZDÓW, IMPREZ
- Temat: 30 IV - 3 V 2014 Wysokie Taury (Grossglockner)
- Odpowiedzi: 38
- Odsłony: 5968
- 05 maja 2014, 19:27
- Forum: RELACJE Z WYPRAW, WYJAZDÓW, IMPREZ
- Temat: 30 IV - 3 V 2014 Wysokie Taury (Grossglockner)
- Odpowiedzi: 38
- Odsłony: 5968
- 05 maja 2014, 19:03
- Forum: RELACJE Z WYPRAW, WYJAZDÓW, IMPREZ
- Temat: 30 IV - 3 V 2014 Wysokie Taury (Grossglockner)
- Odpowiedzi: 38
- Odsłony: 5968
30 IV - 3 V 2014 Wysokie Taury (Grossglockner)
Jeśli się temat jeszcze nie znudził, to zapraszam do przeczytania kolejnej relacji ale innej grupy :). Galeria zdjęć: https://picasaweb.google.com/110761949499875513522/GrossglocknerMaj2014 Grossglockner – maj 2014 r. Pomysł na wycieczkę majową zrodził się pod wpływem ogłoszenia na forum internetowy...
- 04 maja 2014, 16:32
- Forum: RELACJE Z WYPRAW, WYJAZDÓW, IMPREZ
- Temat: 30.04. - 3.05.2014 Grossglockner
- Odpowiedzi: 36
- Odsłony: 5949
- 19 marca 2014, 13:16
- Forum: GÓRSKIE WIADOMOŚCI I GÓRSKIE ABC
- Temat: Trening fizyczny przed wyjazdem w wyższe Góry
- Odpowiedzi: 50
- Odsłony: 24308
- 18 marca 2014, 23:50
- Forum: GÓRSKIE WIADOMOŚCI I GÓRSKIE ABC
- Temat: Trening fizyczny przed wyjazdem w wyższe Góry
- Odpowiedzi: 50
- Odsłony: 24308
Ja to sobie myślę tak: wyjazd w dość wysokie Góry mam w lipcu - jak od teraz popracuję nad kondycją, to chyba do tego czasu jakiś efekt musi być... Jasne, że jak ktoś ma taką robotę na co dzień, że musi biegać, czy (sorry za uproszczenie) kilofem machać, to trening fizyczny jest tylko dodatkowym obc...
- 17 marca 2014, 20:09
- Forum: GÓRSKIE WIADOMOŚCI I GÓRSKIE ABC
- Temat: Trening fizyczny przed wyjazdem w wyższe Góry
- Odpowiedzi: 50
- Odsłony: 24308
A można sobie trasę biegu ułożyć tak, żeby były jakieś górki, nie trzeba zupełnie po płaskim :) Nie ma takiej opcji w najbliższej okolicy, ale od czasu do czasu na jakieś górki to chyba się uda. Jeszcze muszę zerknąć na ten trening "kardio", że niby można na leżąco?? noo nie wiem - ale byłoby super...
- 17 marca 2014, 19:06
- Forum: GÓRSKIE WIADOMOŚCI I GÓRSKIE ABC
- Temat: Trening fizyczny przed wyjazdem w wyższe Góry
- Odpowiedzi: 50
- Odsłony: 24308
dla mnie samo bieganie jest w sobie nudne dlatego też gram w kosza ( takie dwa w jednym). Dasz radę :8) No to fakt z tą nudą, ale to jednak najprostszy i chyba skuteczny sposób na złapanie kondycji - przynajmniej w tak małej miejscowości jak moja. W każdym bądź razie biegam tak co drugi dzień po ok...
- 16 marca 2014, 23:42
- Forum: GÓRSKIE WIADOMOŚCI I GÓRSKIE ABC
- Temat: Trening fizyczny przed wyjazdem w wyższe Góry
- Odpowiedzi: 50
- Odsłony: 24308
. Wiele osób poleca chodzenie po schodach (najlepiej z obciążeniem). co Wy z tymi schodami?? u mnie nie ma schodów! nie dość, że mieszkam w najbardziej płaskiej części kraju, to jeszcze w takiej wioseczce, że tu nawet schodów nie ma :(. Mam wte i wewte biegać po 10 stopniach, które są w najbliższej...
- 16 marca 2014, 22:41
- Forum: GÓRSKIE WIADOMOŚCI I GÓRSKIE ABC
- Temat: Trening fizyczny przed wyjazdem w wyższe Góry
- Odpowiedzi: 50
- Odsłony: 24308
- 16 marca 2014, 11:58
- Forum: GÓRSKIE WIADOMOŚCI I GÓRSKIE ABC
- Temat: Trening fizyczny przed wyjazdem w wyższe Góry
- Odpowiedzi: 50
- Odsłony: 24308
- 15 marca 2014, 20:12
- Forum: GÓRSKIE WIADOMOŚCI I GÓRSKIE ABC
- Temat: Trening fizyczny przed wyjazdem w wyższe Góry
- Odpowiedzi: 50
- Odsłony: 24308